Un Suivi 100 % personnalisé qui te permet de passer un cap
Nos programmes d'entraînement sont adaptés à tous niveaux pour
vous permettre de progresser tout en prenant du plaisir à l'entraînement
Déroulement de la conception du plan en 4 étapes
Permettre à chacun d'atteindre de nouveaux objectifs
2|Entretien
Un entretien de 15 à 30min pour échanger sur vos projets et vos envies.
3|Planification
Ensuite à moi de travailler en planifiant votre plan suivant votre profil, l'entretien et vos objectifs.
4|Suivi hebdomadaire
Enfin un suivi complet sur vos séances, vos sensations, vos doutes et des ajustements si nécessaire. Tout cela regrouper sur l'application Nolio.
Je me présente je m'appelle Thomas Gombault, j'ai commencé à courir à 8 ans et je n'ai jamais vraiment arrêté. D'abord sur un terrain de foot en tant que latéral où j'ai vite compris que courir était fait pour moi puis progressivement je me suis tourné vers la course à pied pure, que j'ai commencé à pratiquer sérieusement il y a 3 ans.
Aujourd'hui j'affiche un 15:52 sur 5km et un 2:37 sur 1000m, tout en suivant une formation en STAPS en L2 ES. Ce que j'ai appris sur ma progression, je ne l'ai pas trouvé seul, d'autres personnes m'ont transmis des connaissances qui ont tout changé. C'est exactement ce que je veux faire pour vous.
Ce qui me motive dans le coaching, c'est simple : voir quelqu'un progresser, peu importe son niveau de départ et son parcours. Pas besoin de viser les podiums pour mériter un suivi sérieux.
Présentation du coach
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